• Những thực phẩm không có tác dụng giảm cân mà bạn cần biết

    Chuối và xoài là món khoái khẩu của nhiều chị em song không nên ăn nhiều vì hàm lượng tinh bột trong hai loại quả này gần bằng một bát cơm. Sẽ làm tăng cân chứ không phải làm giảm cân như ta nghĩ.

     

     

    click vào đây để xem BẢNG MÀU THUỐC NHUỘM CHUYÊN NGHIỆP LÉDER

     

    NHỮNG THỰC PHẨM KHÔNG CÓ TÁC DỤNG GIẢM CÂN MÀ BẠN CẦN BIẾT
     
    1. Chuối
     
     
    - Chuối là một trong những loại thực phẩm được khuyên dùng trong chế độ giảm cân nhưng không phải cứ ăn nhiều chuối thì sẽ giảm được nhiều cân. Thực tế, chuối chứa hàm lượng tinh bột khá cao, một quả chuối cỡ lớn chứa khoảng 35 g tinh bột, gần bằng một bát cơm.
     
    2. Xoài
     
    - Một quả xoài chứa gần 50 g tinh bột. Mặc dù chứa nhiều vitamin C nhưng xoài vẫn là loại quả không khuyên dùng trong chế độ giảm cân.
     
    3. Nho khô
     
     
    - Nho khô mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng đối với chỉ số cân nặng, đây không phải là một lựa chọn phù hợp. Một gói nhỏ nho khô chứa tới 34 g tinh bột.
     
    4. Nước ngọt có ga
     
     
    - Nước ngọt có ga không chỉ chứa nhiều đường mà còn mang hàm lượng tinh bột lớn. Một lon nước ngọt chứa khoảng 39 g tinh bột.
     
    5. Sữa chua
     
     
    - Một phần sữa chua có thể chứa tới 40 g tinh bột. Nếu bạn ăn kèm hoa quả hay các loại ngũ cốc, giá trị calories của món ăn này còn tăng cao hơn.
     
    6. Các loại đậu
     
     
    - Các loại đậu thường được giới thiệu như món ăn giảm cân nhưng thực tế không phải vậy. Một phần đậu nấu chín chứa tới 54 g tinh bột.
     
     
    "Làm thế nào để tự nhuộm màu cho mái tóc của mình ngay tại nhà" 
     
    phulieutocdavid.com luôn sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp những thắc mắc của bạn
     
    "HÃY LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI NGAY HÔM NAY"
     

    PHỤ LIỆU TÓC DAVID - CÔNG TY TNHH TM DV DAVID

    Địa chỉ: 19 đường số 2, Khu phố 6, P. Hiệp Bình Phước, Thủ Đức, TPHCM

    Hotline: 0902 660 269 – 0979 553 669 – 0937 407 430

    Zalo: 0979 553 669 - 0163 818 2042

    Viber: 0979 553 669

    Website: phulieutocdavid.com

    Mail: phulieutocdavid@gmail.com

     

    Ngày đăng: 20-09-2017 837 lượt xem

Tin liên quan

Hãy Chat với chúng tôi