• Những loại thực phẩm chứa tinh bột ăn thoải mái mà không sợ mập

    Khoai lang, ngô hay gạo lứt là những thực phẩm thuộc nhóm chứa tinh bột hấp thu chậm, thích hợp với những người cần giảm cân. Hãy cùng xem nào!

     

     

    click vào đây để xem BẢNG MÀU THUỐC NHUỘM CHUYÊN NGHIỆP LÉDER

     

    NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM CHỨA TINH BỘT ĂN THOẢI MÁI MÀ KHÔNG SỢ MẬP 
     
     
    Gạo lứt chứa tinh bột hấp thu chậm, lại có hàm lượng chất béo bão hòa thấp, thích hợp cho người giảm cân. 
     
     
    Khoai lang chứa tinh bột hấp thu chậm, có thể dùng để ăn thay cơm với những người cần giảm cân.
     
     
     
    Yến mạch là tinh bột hấp thu chậm nhất, rất phù hợp với người cần giảm cân.
     
     
    Với hàm lượng chất xơ cao, lượng đường hòa tan thấp, ngô chính là lựa chọn rất tốt cho những người muốn giảm cân.
     
     
     
    Bỏng ngô tự làm tại nhà chứa ít calo, có thể sử dụng như món ăn vặt cho người đang giảm cân.
     
     
    Bí đỏ được xem là những nguồn cung cấp tinh bột lành mạnh. Mức độ lành mạnh của thực phẩm giàu tinh bột chính là việc chúng không làm tăng thêm chất béo, đường và muối trong khẩu phần ăn.
     
     
     
     
     
    Lượng chất xơ trong bánh mỳ nâu giúp cơ thể no lâu hơn, làm săn chắc cơ bắp và hỗ trợ giảm cân. Có thể sử dụng bánh mỳ nâu như món ăn vặt an toàn nếu như bạn đói vào giữa các bữa chính.
     
     
    Hầu hết các loại đậu như đậu xanh, đậu đen hay đậu nành đều thuộc nhóm tinh bột hấp thu chậm.
     
     
     
     
     
    "Làm thế nào để tự nhuộm màu cho mái tóc của mình ngay tại nhà" 
     
    phulieutocdavid.com luôn sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp những thắc mắc của bạn
     
    "HÃY LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI NGAY HÔM NAY"
     

    PHỤ LIỆU TÓC DAVID - CÔNG TY TNHH TM DV DAVID

    Địa chỉ: 19 đường số 2, Khu phố 6, P. Hiệp Bình Phước, Thủ Đức, TPHCM

    Hotline: 0902 660 269 – 0979 553 669 – 0937 407 430

    Zalo: 0979 553 669 - 0163 818 2042

    Viber: 0979 553 669

    Website: phulieutocdavid.com

    Mail: phulieutocdavid@gmail.com

     

    Ngày đăng: 20-09-2017 1,125 lượt xem

Tin liên quan

Hãy Chat với chúng tôi