• Những bài tập cử tạ tại chỗ giúp thúc đẩy tiêu hóa và giảm cân hiệu quả

    Tập tạ giảm cân nhanh và hiệu quả. Hãy cùng phulieutocdavid.com tìm hiểu một số động tác đơn giản tập với cử tạ nhé!

     
     

     

    click vào đây để xem BẢNG MÀU THUỐC NHUỘM CHUYÊN NGHIỆP LÉDER

     

    NHỮNG BÀI TẬP CỬ TẠ TẠI CHỔ GIÚP THÚC ĐẨY TIÊU HÓA VÀ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ
     
     
    - Cầm tạ trước ngực, lần lượt quỳ gối rồi đứng lên. Lặp lại động tác 20 lần.
     
     
    - Cầm tạ nhỏ trước ngực, lưng hơi khom, đầu gối chùng, bật nhảy về phía trước rồi bật lùi lại phía sau. Lặp lại động tác 20 lần.
     
     
    - Nằm ngửa, hai tay cầm hai quả tạ nhỏ. Đưa tạ về phía trước ngực, duỗi thẳng tay rồi đưa sang hai bên vai. Sau đó, gập khuỷu tay trước ngực, đẩy tạ lên phía đầu. Lặp lại động tác 20 lần.
     
     
    "Làm thế nào để tự nhuộm màu cho mái tóc của mình ngay tại nhà" 
     
    phulieutocdavid.com luôn sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp những thắc mắc của bạn
     
    "HÃY LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI NGAY HÔM NAY"
     

    PHỤ LIỆU TÓC DAVID - CÔNG TY TNHH TM DV DAVID

    Địa chỉ: 19 đường số 2, Khu phố 6, P. Hiệp Bình Phước, Thủ Đức, TPHCM

    Hotline: 0902 660 269 – 0979 553 669 – 0937 407 430

    Zalo: 0979 553 669 - 0163 818 2042

    Viber: 0979 553 669

    Website: phulieutocdavid.com

    Mail: phulieutocdavid@gmail.com

     

    Ngày đăng: 18-09-2017 1,034 lượt xem

Tin liên quan

Hãy Chat với chúng tôi