• Giảm cân tự nhiên bằng cách ăn gỏi miến

    Gần đây, nhiều chị em thường rỉ tai nhau rằng ăn miến vừa lạ miệng, lại có tác dụng tốt trong việc giảm cân. Hãy thử vào bếp chế biến món gỏi miến đậu hũ và miến trộn đơn giản mà ngon miệng, vừa đảm bảo dinh dưỡng mà vẫn giảm cân hiệu quả.

     

     

    click vào đây để xem BẢNG MÀU THUỐC NHUỘM CHUYÊN NGHIỆP LÉDER

     

    GIẢM CÂN TỰ NHIÊN BẰNG CÁCH ĂN GỎI MIẾN

     
    1. Gỏi miến đậu hũ
     
     
    Nguyên liệu:
     
    - 50g miến đậu xanh
     
    - 2 miếng đậu phụ chiên vàng
     
    - 1/2 củ cà rốt
     
    - 1 củ hành tây
     
    - 1 trái ớt chuông đỏ
     
    - Rau thơm rửa sạch thái nhỏ 
     
    Cách chế biến món gỏi miến đậu hũ:
     
    -  Nước trộn: 2 thìa cà phê hạt nêm nấm hương + 1 thìa súp nước tương + 1 thìa súp đường + 1/2 thìa cà phê ớt băm. Cho vào chén trộn đều.
     
    - Miến ngâm 10 phút cho nở mềm, trụng trong nước sôi có ít hạt nêm Maggi nấm hương, vớt ra xả lạnh, để ráo
     
    - Đậu phụ xắt miếng mỏng Cà rốt xắt chỉ, hành tây xắt khoanh mỏng, ớt chuông đỏ xắt sợi ngâm giấm đường.
     
    - Vớt cà rốt, hành tây, ớt chuông cho vào miến, đậu phụ trộn đều.
     
    - Gắp miến ra đĩa, chan nước trộn lên trên, rắt rau thơm thái nhỏ. Trước khi ăn trộn đều. Nếu nhạt chấm nước tương chua ngọt pha ớt.
     
    2. Miến trộn
     
    - Món này sẽ cho ta cảm giác lạ miệng, ngon mát có vị chua dễ ăn và cách chế biến món ăn cũng cực kỳ đơn giản:
     
     
    Chuẩn bị:
     
    - Rau cải ngọt
     
    - Miến
     
    - Gia vị: muối, dấm, vừng rang
     
    Thực hiện:
     
    - Rau cải ngot, nhặt rửa sạch để giáo nươc, cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, rồi đem đi trần với nước nóng. Miến cũng đem rửa sạch cho nước nóng và trần, mềm miến ra thì cho vào 1 cái bát to cho rau cải ngọt vào đó. Cho thêm gia vị như muối, dấm, dầu vừng vào trộn đều lên. Thêm gia vị cho vừa và dùng.
     
    - Với thực đơn ăn kiêng giảm cân hiệu quả với miến này bạn hãy thực hiện nhiều lần sẽ nhận được kết quả như mong muốn.
     
     
    "Làm thế nào để tự nhuộm màu cho mái tóc của mình ngay tại nhà" 
     
    phulieutocdavid.com luôn sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp những thắc mắc của bạn
     
    "HÃY LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI NGAY HÔM NAY"
     

    PHỤ LIỆU TÓC DAVID - CÔNG TY TNHH TM DV DAVID

    Địa chỉ: 19 đường số 2, Khu phố 6, P. Hiệp Bình Phước, Thủ Đức, TPHCM

    Hotline: 0902 660 269 – 0979 553 669 – 0937 407 430

    Zalo: 0979 553 669 - 0163 818 2042

    Viber: 0979 553 669

    Website: phulieutocdavid.com

    Mail: phulieutocdavid@gmail.com

     

    Ngày đăng: 29-08-2017 1,214 lượt xem

Tin liên quan

Hãy Chat với chúng tôi