• Những thực phẩm giúp tăng cân cho người gầy

    Những thực phẩm nào giúp cải thiện cân nặng cho người gầy. Hãy cùng xem bài viết dưới đây của phulieutocdvid.com nhé!

     

     

    click vào đây để xem BẢNG MÀU THUỐC NHUỘM CHUYÊN NGHIỆP LÉDER

     

    NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CÂN CHO NGƯỜI GẦY

     
    - Chỉ cần ăn hai lát thịt cá hồi mỗi ngày là đủ nguồn protein cần thiết cho cơ thể giúp tăng cân.
     
     
     
    - Một thìa bơ đậu phộng dùng kèm bánh mì chứa tới 192 kcal, vừa ngon miệng vừa chứa hàm lượng protein cao.
     
     
     
    - Trứng giàu protein, vitamin A, D, E, cung cấp cho cơ thể những chất béo có lợi.
     
     
    - Một miếng nhỏ phô mai bổ sung 69 kcal cho cơ thể, lại chứa nhiều protein, chất béo cùng canxi.
     
     
     
    - Tôm và các loại hải sản luôn là những món ăn bổ dưỡng cho người cần tăng cân.
     
     
     
    - Một chiếc bánh mì thập cẩm có thể cung cấp tới 200 kcal, là bữa sáng giàu dinh dưỡng.
     
     
    - Chuối chứa nhiều tinh bột, thích hợp cho người muốn tăng cân.
     
     
    - Khoai tây cũng chứa nhiều tinh bột và đường.
     
     
    - Nước ép trái cây chứa nhiều vitamin và hàm lượng đường tự nhiên, giúp tăng cân hiệu quả.
     
     
     
    - Sữa nguyên kem là thức uống không thể thiếu nếu có nhu cầu tăng cân.
     

     

    "Làm thế nào để tự nhuộm màu cho mái tóc của mình ngay tại nhà" 
     
    phulieutocdavid.com luôn sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp những thắc mắc của bạn
     
    "HÃY LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI NGAY HÔM NAY"
     

    PHỤ LIỆU TÓC DAVID - CÔNG TY TNHH TM DV DAVID

    Địa chỉ: 19 đường số 2, Khu phố 6, P. Hiệp Bình Phước, Thủ Đức, TPHCM

    Hotline: 0902 660 269 – 0979 553 669 – 0937 407 430

    Zalo: 0979 553 669 - 0163 818 2042

    Viber: 0979 553 669

    Website: phulieutocdavid.com

    Mail: phulieutocdavid@gmail.com

     

    Ngày đăng: 06-09-2017 877 lượt xem

Tin liên quan

Hãy Chat với chúng tôi