• Những lợi ích của việc tắm nước lạnh

    Tắm nước lạnh hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da và tóc đồng thời giảm căng thẳng rất hiệu quả. hãy cùng tham khảo nhé!

     

     

    click vào đây để xem BẢNG MÀU THUỐC NHUỘM CHUYÊN NGHIỆP LÉDER

     

    NHỮNG LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẮM NƯỚC LẠNH

     
    Tắm nước lạnh hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da và tóc đồng thời giảm căng thẳng rất hiệu quả.
     
     
     
    1. Cải thiện lưu thông máu
     
    - Nước lạnh giúp co các mạch máu, làm giảm áp lực và tăng không gian lưu thông máu, nhờ vậy mà cải thiện tốc độ lưu thông máu trong cơ thể. Máu được phân bổ hiệu quả hơn khi tắm nước lạnh cũng giúp cơ bắp hoạt động hiệu quả hơn và ổn định huyết áp.
     
    2. Tăng cường hệ miễn dịch
     
     
    - Khi tắm nước lạnh, cơ thể sẽ phải tự làm ấm, kích thích sản sinh nhiều tế bào lympho - tế bào bạch cầu có vai trò loại bỏ độc tố, vi khuẩn, bảo vệ cơ thể khỏi các mầm bệnh. Tắm nước lạnh là một cách tuyệt vời để tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể.
     
    3. Hỗ trợ giảm cân
     
    - Khi phải tự sản xuất nhiệt để giữ ấm trong quá trình tắm nước lạnh, cơ thể sẽ đốt cháy chất béo màu nâu - loại chất béo làm nhiệm vụ đốt cháy calo dư thừa để tạo nhiệt. Nhờ vậy, khi tắm nước lạnh thường xuyên, bạn sẽ tiêu hao được một lượng mỡ thừa đáng kể.
     
    4. Làm đẹp da và tóc
     
    - Nước nóng làm mất đi độ ẩm cần thiết trên da và tóc. Ngược lại, nước lạnh làm da săn chắc hơn, làm se khít lỗ chân lông, hạn chế phát sinh mụn.
     
     
    - Khi tắm nước lạnh, não bộ được kích thích sản sinh noradrenaline - một trong những chất giúp chống trầm cảm.
    Khi tắm nước lạnh, não bộ được kích thích sản sinh noradrenaline - một trong những chất giúp chống trầm cảm.
     
    5. Giải toả stress
     
     
    - Khi tắm nước lạnh, não bộ được kích thích sản sinh noradrenaline - một trong những chất giúp chống trầm cảm. Do đó, sau khi tắm nước lạnh, bạn sẽ cảm thấy thư thái và sảng khoái hơn.
     
    6. Dồi dào năng lượng
     
    - Tắm nước lạnh sẽ làm tim co bóp và lưu thông máu dễ dàng hơn, giúp cơ thể dồi dào năng lượng. Việc tắm nước lạnh giúp cơ thể tái hoạt động, sẽ tuyệt vời hơn nếu bạn đang cố gắng để thoát khỏi cảm giác lờ đờ sau khi tập luyện mệt mỏi hoặc làm việc căng thẳng cả ngày.
     
     

    "Làm thế nào để tự nhuộm màu cho mái tóc của mình ngay tại nhà" 

     
    phulieutocdavid.com luôn sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp những thắc mắc của bạn
     
    "HÃY LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI NGAY HÔM NAY"
     

    PHỤ LIỆU TÓC DAVID - CÔNG TY TNHH TM DV DAVID

    Địa chỉ: 19 đường số 2, Khu phố 6, P. Hiệp Bình Phước, Thủ Đức, TPHCM

    Hotline: 0902 660 269 – 0979 553 669 – 0937 407 430

    Zalo: 0979 553 669 - 0163 818 2042

    Viber: 0979 553 669

    Website: phulieutocdavid.com

    Mail: phulieutocdavid@gmail.com

     

    Ngày đăng: 06-09-2017 925 lượt xem

Tin liên quan

Hãy Chat với chúng tôi