-
Những dấu hiệu cảnh báo bạn đã ăn quá nhiều đường vượt mức cho phép
Lượng đương khi nạp dư vào cơ thế sẽ khiến cho cơ thể bạn trở nên mệt mỏi. Những dấu hiệu dưới đây cho thấy bạn cần phải điều chỉnh giảm lượng đường nạp vào cơ thể, hãy cùng xem nhé!
click vào đây để xem BẢNG MÀU THUỐC NHUỘM CHUYÊN NGHIỆP EVERFLOR NANOclick vào đây để xem BẢNG MÀU THUỐC NHUỘM CHUYÊN NGHIỆP LÉDER
NHỮNG DẤU HIỆU CẢNH BÁO BẠN ĐÃ ĂN QUÁ NHIỀU ĐƯỜNG VƯỢT MỨC CHO PHÉP1. Liên tục thấy đói- Lượng đường huyết trong máu cao ngăn glucose thâm nhập vào tế bào, cơ thể không nhận được năng lượng khiến bạn cảm thấy đói, có nhu cầu nạp thêm nhiều đồ ăn hơn, từ đó, dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì.2. Thường xuyên mệt mỏi- Khi cơ thể không được tích trữ và hấp thụ glucose đầy đủ, năng lượng thiếu hụt dẫn đến tình trạng cơ thể luôn mệt mỏi.3. Liên tục tiểu tiện- Thận không thể tái hấp thụ chất lỏng khi lượng đường huyết quá cao khiến phải ra vào toilet liên tục.4. Khô miệng, khát nước- Cảm giác khô miệng, khát cháy cổ là phản ứng của cơ thể với tình trạng mất nước nghiêm trọng. Hypothalamus - vùng não đánh giá mức độ mất nước và gây ra cảm giác khát - gửi tín hiệu tương ứng tới não.5. Giảm cân- Khi hàm lượng đường trong máu cao, bạn có thể giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn do cơ thể mất nước (vì liên tục tiểu tiện) và thiếu năng lượng (vì hàm lượng insulin không đủ để chuyển hóa glucose nên cơ thể sẽ đốt cháy mỡ tạo ra năng lượng).- Tuy nhiên, quá trình giảm cân này khiến bạn vô cùng mệt mỏi và thiếu sức sống.6. Nhiễm trùng- Lượng đường lớn là môi trường lý tưởng cho sự sinh sôi của nấm và vi khuẩn. Dư thừa đường có thể dẫn đến tình trạng viêm đường tiết niệu và nhiễm trùng do nấm ở cả nam và nữ.7. Da khô- Tiểu tiện quá nhiều khiến cơ thể mất nước, làm da khô ráp.8. Khó tập trung- Đường huyết cao ngăn ngừa glucose thâm nhập tế bào. Do đó, não gặp khó khăn trong việc hấp thụ năng lượng. Kết quả, tốc độ suy nghĩ và ra quyết định bị ảnh hưởng tiêu cực.9. Mắt mờ- Một hệ quả khác của việc cơ thể bị mất nước là các tế bào mắt bị ảnh hưởng, mất dần khả năng tập trung.10. Vết thương lâu lành- Do tác động của lượng đường huyết cao, tuần hoàn máu kém đi khiến quá trình làm lành vết thương chậm lại.11. Liệt dương- Khó khăn trong việc đạt tới trạng thái cương cứng của dương vật có thể xuất hiện ở những nam giới có hàm lượng đường huyết cao. Cương cứng khoẻ mạnh đòi hỏi dây thần kinh khoẻ mạnh, lưu thông máu tốt và sự cân bằng hormone phù hợp. Tuy nhiên, quá nhiều đường trong máu có thể tác động tiêu cực tới những hệ thống này.12. Dễ lo lắng, cáu kỉnh- Theo các nghiên cứu, những người có hàm lượng đường huyết cao hay lo lắng, cáu gắt hơn và có xu hướng mắc chứng trầm cảm."Làm thế nào để tự nhuộm màu cho mái tóc của mình ngay tại nhà"phulieutocdavid.com luôn sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp những thắc mắc của bạn"HÃY LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI NGAY HÔM NAY"PHỤ LIỆU TÓC DAVID - CÔNG TY TNHH TM DV DAVID
Địa chỉ: 19 đường số 2, Khu phố 6, P. Hiệp Bình Phước, Thủ Đức, TPHCM
Hotline: 0902 660 269 – 0979 553 669 – 0937 407 430
Zalo: 0979 553 669 - 0163 818 2042
Viber: 0979 553 669
Website: phulieutocdavid.com
Mail: phulieutocdavid@gmail.com
Ngày đăng: 15-09-2017 916 lượt xem
Tin liên quan
- Những động tác tập tạ giúp tiêu mỡ toàn thân
- Những loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả
- Chỉ 30 phút ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe
- Những bài tập thể dục làm vòng ba đẹp hơn và đùi săn hơn
- Những thói quen sai lầm khiến vòng một bạn trở nên xấu đi
- Chia sẻ thực đơn giảm cân cấp tốc chỉ trong thời gian ngắn
- Loại bỏ 4 món khỏi thực đơn giảm béo, bà mẹ 160kg giảm còn 70kg
- Hướng dẫn cách làm trà trái cây nhiệt đới
- Tìm hiểu về thực phẩm và ăn đúng thời điểm để tốt cho sức khỏe
- Những loại trái cây ít đường rất tốt cho sức khỏe