• Động tác giúp đùi thon và mông săn chắc

    Thực hiện động tác squat với hai tay để sau gáy, lần lượt nhấc gối lên cao 20 lượt mỗi chân. Cùng tập luyện ngay thôi nào!

     

     

    click vào đây để xem BẢNG MÀU THUỐC NHUỘM CHUYÊN NGHIỆP LÉDER

     

    ĐỘNG TÁC GIÚP ĐÙI THON VÀ MÔNG SĂN CHẮC
     
    Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, hai tay lồng vào nhau để trước ngực. Hạ thấp trọng tâm thực hiện động tác squat 20 lần.
     
     
     
    Thực hiện động tác squat với hai tay để sau gáy, lần lượt nhấc gối lên cao 20 lượt mỗi chân.
     
     
     
    Squat bật nhảy 20 lần.
     
     
     
    Đứng chân trước chân sau, thực hiện squat 20 lần.
     
     
     
    Squat bật nhảy, chụm chân 20 lần.
     
     
    "Làm thế nào để tự nhuộm màu cho mái tóc của mình ngay tại nhà" 
     
    phulieutocdavid.com luôn sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp những thắc mắc của bạn
     
    "HÃY LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI NGAY HÔM NAY"
     

    PHỤ LIỆU TÓC DAVID - CÔNG TY TNHH TM DV DAVID

    Địa chỉ: 19 đường số 2, Khu phố 6, P. Hiệp Bình Phước, Thủ Đức, TPHCM

    Hotline: 0902 660 269 – 0979 553 669 – 0937 407 430

    Zalo: 0979 553 669 - 0163 818 2042

    Viber: 0979 553 669

    Website: phulieutocdavid.com

    Mail: phulieutocdavid@gmail.com

     

    Ngày đăng: 28-09-2017 1,039 lượt xem

Tin liên quan

Hãy Chat với chúng tôi