• Những thói quen xấu khiến vòng eo càng phát phì khi làm việc tại công sở

    Nhân viên văn phòng là đối tượng dễ có nguy cơ bị béo bụng. Hãy tìm hiểu lý do vì sao để có thể tự tìm biện pháp tránh né cho mình nhé!

     

     

    click vào đây để xem BẢNG MÀU THUỐC NHUỘM CHUYÊN NGHIỆP LÉDER

     

    NHỮNG THÓI QUEN XẤU KHIẾN VÒN EO LUÔN PHÁT PHÌ KHI LÀM VIỆC TẠI CÔNG SỞ
     
    1. Bỏ bữa sáng, chỉ dùng cafe
     
     
    - Đây là một thói quen tai hại mà rất nhiều cô nàng công sở mắc phải. Bắt đầu một ngày mới mà không được nạp chút xíu năng lượng nào từ thực phẩm khiến bạn nhanh mệt mỏi và có xu hướng ăn nhiều hơn vào các bữa còn lại trong ngày. Buổi sáng, dù bận rộn đến đâu cũng nên dành thời gian ăn bữa sáng lành mạnh tại nhà. 
     
    2. Ăn trưa trên bàn làm việc
     
     
    - Vừa ăn trưa vừa tranh thủ làm việc hoặc xem phim, nghe nhạc là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, thói quen này không có lợi cho vòng eo, cần thay đổi ngay. Không tập trung khi ăn khiến hệ tiêu hoá hoạt động kém hiệu quả, dễ dẫn đến tình trạng đầy bụng.
     
    3. Để quá nhiều đồ ăn vặt trên bàn làm việc
     
     
    - Tích trữ quá nhiều đồ ăn vặt trên bàn làm việc là nguyên nhân khiến nhiều người tăng cân dù rất tích cực ăn kiêng. Tình hình không khả quan hơn nếu bạn ngồi cạnh đồng nghiệp thích ăn vặt. Để tránh tăng cân, nên đảm bảo không có bánh kẹo hay đồ ngọt nào trong tầm tay với.
     
    4. Lười uống nước
     
     
    - Khi cơ thể không nạp đủ nước, não bộ rất dễ nhầm lẫn tín hiệu đói và khát, vì vậy, bạn có xu hướng muốn ăn nhiều hơn. Nên tích cực uống nước để đảm bảo số đo vòng eo và làm đẹp da.
     
    5. Liên tục stress
     
     
    - Stress là nguyên nhân hàng đầu gây tăng cân. Nên điều phối thời gian làm việc hợp lý, tranh thủ nghỉ ngơi vài phút giữa buổi để giảm thiểu stress.
     
     "Làm thế nào để tự nhuộm màu cho mái tóc của mình ngay tại nhà" 
     
    phulieutocdavid.com luôn sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp những thắc mắc của bạn
     
    "HÃY LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI NGAY HÔM NAY"
     

    PHỤ LIỆU TÓC DAVID - CÔNG TY TNHH TM DV DAVID

    Địa chỉ: 19 đường số 2, Khu phố 6, P. Hiệp Bình Phước, Thủ Đức, TPHCM

    Hotline: 0902 660 269 – 0979 553 669 – 0937 407 430

    Zalo: 0979 553 669 - 0163 818 2042

    Viber: 0979 553 669

    Website: phulieutocdavid.com

    Mail: phulieutocdavid@gmail.com

     

    Ngày đăng: 09-09-2017 932 lượt xem

Tin liên quan

Hãy Chat với chúng tôi