• Những lý do khiến bạn nên tập thể dục

    Tập thể dục vào cuối tuần không chỉ giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn mà còn giúp tinh thần thoải mái hơn, tăng cường năng lượng cho cả tuần tiếp sau.

     

     

    click vào đây để xem BẢNG MÀU THUỐC NHUỘM CHUYÊN NGHIỆP LÉDER

     

    NHỮNG LÝ DO KHIẾN BẠN NÊN TẬP THỂ DỤC
     
     
    Có khả năng duy trì lịch tập đều đặn
     
    - Lịch tập luyện vào các ngày trong tuần có thể dễ dàng bị thay đổi vì nhiều lý do như phải làm thêm ngoài giờ hay có cuộc hẹn đột xuất. Vào ngày cuối tuần, bạn sẽ chủ động hơn về mặt thời gian khi sắp xếp lịch tập luyện. 
     
     
    - Vào cuối tuần, bạn sẽ có nhiều thời gian dành cho việc tập luyện hơn, nhờ đó, đốt cháy được nhiều calo hơn.
    Đốt cháy nhiều calo hơn 
     
    - Vào cuối tuần, bạn sẽ có nhiều thời gian dành cho việc tập luyện hơn, nhờ đó, đốt cháy được nhiều calo hơn. Khi có nhiều thời gian, bạn sẽ có nhiều lựa chọn cho việc tập luyện. Khi thì chạy bộ buổi sáng, đạp xe vào buổi chiều hoặc có thể dành thời gian đi bơi. 
     
    Cơ thể có thời gian để hồi phục
     
    - Cơ thể cần một khoảng nghỉ nhất định để hồi phục sau khi tập luyện cường độ cao. Cuối tuần chính là thời điểm lý tưởng. 
     
    Thư giãn tâm trí 
     
    - Khi bạn không còn phải bận tâm vào công việc, có thể dành toàn bộ thời gian để tập luyện thì không chỉ việc tập luyện đạt hiệu quả cao hơn mà cả tâm trí cũng thư thái hơn. 
     
     
    - Trong một cuộc khảo sát mới đây, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người dành thời gian tập luyện vào cuối tuần có tỷ lệ thành công cao hơn so với những người không tập hoặc ít tập.
     
    - Trong một cuộc khảo sát mới đây, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người dành thời gian tập luyện vào cuối tuần có tỷ lệ thành công cao hơn so với những người không tập hoặc ít tập.
     
    Tăng cường năng lượng cho tuần làm việc kế tiếp 
     
    - Khi tập luyện, bạn sẽ tiêu hao năng lượng dư thừa, xả stress, giải phóng các cảm xúc không tốt tích tụ trong suốt cả tuần làm việc. Nhờ đó, bạn sẽ thấy mình khoẻ khoắn và giàu năng lượng hơn cho tuần kế tiếp. 
     
    Tăng tỷ lệ thành công
     
    Trong một cuộc khảo sát mới đây, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người dành thời gian tập luyện vào cuối tuần có tỷ lệ thành công cao hơn so với những người không tập hoặc ít tập. 
     
     
    "Làm thế nào để tự nhuộm màu cho mái tóc của mình ngay tại nhà" 
     
    phulieutocdavid.com luôn sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp những thắc mắc của bạn
     
    "HÃY LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI NGAY HÔM NAY"
     

    PHỤ LIỆU TÓC DAVID - CÔNG TY TNHH TM DV DAVID

    Địa chỉ: 19 đường số 2, Khu phố 6, P. Hiệp Bình Phước, Thủ Đức, TPHCM

    Hotline: 0902 660 269 – 0979 553 669 – 0937 407 430

    Zalo: 0979 553 669 - 0163 818 2042

    Viber: 0979 553 669

    Website: phulieutocdavid.com

    Mail: phulieutocdavid@gmail.com

     

    Ngày đăng: 03-10-2017 1,079 lượt xem

Tin liên quan

Hãy Chat với chúng tôi