• 8 Loại thực phẩm dưỡng da và ăn nhiều sẽ trẻ lâu

    Chống lão hóa cho da không phải là câu chuyện một sớm một chiều. Vì vậy, song song với việc dùng mỹ phẩm, bạn hãy nhớ bổ sung đầy đủ những thực phẩm có lợi cho làn da.

     

    click vào đây để xem BẢNG MÀU THUỐC NHUỘM CHUYÊN NGHIỆP EVERFLOR NANO

     

    click vào đây để xem BẢNG MÀU THUỐC NHUỘM CHUYÊN NGHIỆP LÉDER

     

    8 LOẠI THỰC PHẨM DƯỠNG DA VÀ ĂN NHIỀU TRẺ LÂU 
     
     
    Làm đẹp cho da không chỉ là sự chăm sóc bằng mỹ phẩm mà việc ăn uống, cung cấp dinh dưỡng mỗi ngày cũng chiếm vai trò rất quan trọng. Một thực đơn đầy đủ với protein và vitamin sẽ giúp bạn duy trì cơ thể săn chắc, làn da mịn màng. Hãy cùng xem 8 loại thực phẩm có tác dụng chăm sóc, làm đẹp da hàng đầu nhé:
     
    1.Trứng gà
     
    - Trứng gà là loại thực phẩm giàu protein, có công dụng dưỡng và làm mềm mịn da. Trong lòng đỏ trứng gà có chứa nhiều vitamin A - loại chất chống lão hóa da hàng đầu. Ngoài ra trứng gà có tác dụng ngừa mụn, và làm săn chắc cơ thể.
     
      
     
    2. Bông cải xanh
     
    - Bông cải xanh (súp lơ xanh) là loại thức phẩm chứa nhiều vitamin C nhất nhì trong các loại rau và các chất chống lão hóa tự nhiên. Bổ sung súp lơ sẽ giúp cho bạn duy trì một làn da tươi trẻ, săn chắc theo thời gian. Ngoài ra, bông cải xanh còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư, giúp chắc khỏe xương và tăng cường sức khoẻ tim mạch.
     
     
     
    3. Trà xanh
     
    - Trong trà xanh có chứa nhiều chất vitamin và các amino acid khác nhau nên có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả. Mỗi ngày một cốc trà xanh thường xuyên giúp bạn thanh nhiệt, giải độc, cấp nước làm căng mịn.
     
      
     
    4. Ngũ cốc
     
    - Ngũ cốc là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể và có khả năng chống lão hóa da hiệu quả không thua kém hoa quả hay rau xanh đâu nhé.
     
     
     
    5. Sữa chua
     
    - Sữa chua là sản phẩm được lên men lactic, chứa nhiều vi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa và quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng.
     
      
     
    - Trong lĩnh vực làm đẹp, sữa chua chứa nhiều collagen và vitamin D, giúp làn da săn chắc, hỗ trợ quá trình tái tạo da hiệu quả.
     
    6. Việt quất
     
    - Việt quất được mệnh danh là loại quả để chế thuốc trường sinh, mang lại tuổi thọ lý tưởng cho con người. Trong việt quất chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng các loại vitamin như vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E rất cần thiết cho việc duy trì vẻ đẹp dài lâu.
     
     
     
    7. Chocolate
     
    - Chocolate chứa giàu lượng chất flavanol giúp bảo vệ da khỏi tia UV có trong ánh sáng mặt trời. Thúc đẩy lưu thông máu và làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, chocolate đen còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Thật là một tin vui cho những cô nàng thừa cân đúng không?
     
     
    8. Mận khô
     
    - Mận khô là loại quả giàu chống lão hóa một cách hữu hiệu nhờ kali, chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin A. Thêm vào đó, ăn quả mận khô giúp thuận lợi cho việc giảm cân, ngăn chặn lượng đường có trong máu, kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra.
     
     
     
     "Làm thế nào để tự nhuộm màu cho mái tóc của mình ngay tại nhà" 
     
    phulieutocdavid.com luôn sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp những thắc mắc của bạn
     
    "HÃY LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI NGAY HÔM NAY"
     

    PHỤ LIỆU TÓC DAVID - CÔNG TY TNHH TM DV DAVID

    Địa chỉ: 19 đường số 2, Khu phố 6, P. Hiệp Bình Phước, Thủ Đức, TPHCM

    Hotline: 0902 660 269 – 0979 553 669 – 0937 407 430

    Zalo: 0979 553 669 - 0163 818 2042

    Viber: 0979 553 669

    Website: phulieutocdavid.com

    Mail: phulieutocdavid@gmail.com

     

    Ngày đăng: 09-10-2017 945 lượt xem

Tin liên quan

Hãy Chat với chúng tôi