• 10 động tác tập thể dục tại giường rất tốt cho sức khỏe

    Trước khi đi ngủ, thực hiện một vài động tác kéo giãn giúp đốt cháy mỡ thừa và ngủ sâu giấc hơn. Hãy cùng thử nhé!

     

     

    click vào đây để xem BẢNG MÀU THUỐC NHUỘM CHUYÊN NGHIỆP LÉDER

     

    10 ĐỘNG TÁC THỂ DỤC TẠI DƯỜNG RẤT TỐT CHO SỨC KHỎE
     
     
    10 động tác thể dục có thể tập ngay trên giường
     
    1. Nằm ngửa, nâng chân lên cao 
     
    2. Nằm sấp vặn
     
    3. Đóng mở đầu gối
     
    4. Nghiêng người nâng chân lên cao
     
    5. Plank
     
    6. Nằm ngửa nâng hông lên cao
     
    7. Nâng hông, rút gối
     
    8. Nâng chân, gập bụng
     
    9. Chống đẩy ngực
     
    10. Rút ngồi, đá chân
     
     
     
     
    "Làm thế nào để tự nhuộm màu cho mái tóc của mình ngay tại nhà" 
     
    phulieutocdavid.com luôn sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp những thắc mắc của bạn
     
    "HÃY LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI NGAY HÔM NAY"
     

    PHỤ LIỆU TÓC DAVID - CÔNG TY TNHH TM DV DAVID

    Địa chỉ: 19 đường số 2, Khu phố 6, P. Hiệp Bình Phước, Thủ Đức, TPHCM

    Hotline: 0902 660 269 – 0979 553 669 – 0937 407 430

    Zalo: 0979 553 669 - 0163 818 2042

    Viber: 0979 553 669

    Website: phulieutocdavid.com

    Mail: phulieutocdavid@gmail.com

     

    Ngày đăng: 02-10-2017 2,038 lượt xem

Tin liên quan

Hãy Chat với chúng tôi