• Nên và không nên ăn những gì khi bị nám, tàn nhang?

    Bị nám, tàn nhang nên và không nên ăn gì là câu hỏi của không ít bạn gái khi đang trong quá trình điều trị tàn nhang. Tưởng như không liên quan nhưng chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến việc điều trị tàn nhang dứt điểm hay không đấy nhé. Hãy cùng xem phulieutocdavid.com khuyên bạn điều gì?

     
     

     

    click vào đây để xem BẢNG MÀU THUỐC NHUỘM CHUYÊN NGHIỆP LÉDER

     

    NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN NHỮNG GÌ KHI BỊ NÁM, TÀN NHANG ? 
     
    Để việc trị tàn nhang hay nám da mang lại hiệu quả cao, không để tình trạng ngày một nặng hơn thì việc bổ sung những thực phẩm từ bên trong cơ thể cũng quyết định phần nào kết quả. Bạn nên biết rằng, ngoài việc dùng các loại kem trị tàn nhang hay đắp các loại mặt nạ bên ngoài làn da giúp xóa tàn nhang thì những chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể cũng cực kỳ quan trọng.
     
    Cùng điểm qua những thực phẩm nên và không nên ăn khi bạn đang bị và điều trị tàn nhang, nám da nhé!
     
    Bị nám, tàn nhang nên ăn gì?
     
    - Việc bổ sung những loại thực phẩm cần thiết sẽ giúp làn da khỏe mạnh hơn, chống lại được những tác nhân gây hại cho da. Đồng thời, giúp da trắng dần lên, mịn màng và làm chậm quá trình lão hóa da. Những thực phẩm sau là cần thiết cho bạn khi bị tàn nhang tấn công:
     
    1. Bí đao
     
    - Bí đao chứa nhiều viatmin và khoáng chất cần thiết cho da và có lợi cho cơ thể. Đặc biệt lượng lớn vitamin E có trong bí đao có tác dụng làm sáng da, mờ nám và tàn nhang hiệu quả. Đó là lí do giải thích vì sao trong các loại thực phẩm chữa nám da, tàn nhang không thể thiếu chúng.
     
     
    - Uống 1 cốc nước ép bí đao mỗi ngày trước bữa ăn giúp cơ thể giải nhiệt, đồng thời đây là con đường nhanh chóng giúp bạn tạm biệt và ngăn ngừa tàn nhang.
     
    2. Ăn nhiều các loại hạt
     
     
    - Các loại hạt rất tốt cho làn da đặc biệt là giúp ích cho quá trình trị tàn nhang. Một số loại hạt như đậu xanh, hay đâu đỏ có khả năng giúp cơ thể tăng đào thải chất cặn bã chất độc cho da.
     
    - Hạnh nhân, óc chó hạt thông tăng sức đề kháng cho làn da. Hạt đậu nành là thực phẩm hàng cần được ưu tiên hàng đầu với tính năng giúp răng nội tiết tố nữ, giảm sự thiếu hụt nội tiết tố nữ – những nguyên nhân chính gây ra nám.
     
    3. Trà xanh
     
    - Trà xanh được nhiều chuyên gia đánh giá là loại thức ăn cần phải có cho da. Hãy uống 3 cốc mỗi ngày hoặc nhiều hơn để cho kết quả tốt nhất. Bên cạnh đó, nó được nhiều nghiên cứu chứng minh rất tốt cho làn da bị tàn nhang.
     
    4. Uống nước ép cà chua
     
    - Cách chữa tàn nhang từ cà chua: Mỗi ngày bạn uống 1 cốc nước ép cà chua sẽ giúp làn da của bạn trở nên mịn màng loại bỏ được tàn nhang và những đốm da tối màu.
     
    - Một cốc nước cà chua ép hoặc 1-2 quả cà chua sống ăn mỗi ngày có tác dụng làm mờ vết tàn nhang nhanh chóng. Cà chua chứa nhiều vitamin C, giúp da trắng mềm và mờ dần những đốm đen.
     
    5. Súp mộc nhĩ táo đỏ
     
    - 30g mộc nhĩ cắt chân, rửa sạch. 20g táo đỏ rửa sạch để nguyên quả, cho vào lượng nước vừa đủ, nấu khoảng 30 phút cho thật nhừ để ăn sáng và ăn nhẹ sau bữa tối.
     
     
    - Mộc nhĩ có tác dụng làm trắng da, táo đỏ lại tốt cho lá lách, gan… giúp xóa những vết tàn nhang. Món ăn này cũng rất hiệu quả cho người ăn kiêng.
     
    6. Chanh tươi

    - Được biết đến với loại quả có hàm lượng vitamin C cao và chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả, chanh tươi là thực phẩm khuyên dùng nếu bạn muốn xóa tàn nhang.

    - Kết hợp việc bôi nước chanh lên các đốm tàn nhang bên ngoài bạn cũng cần đều đặn uống nước chanh tươi mỗi ngày để những đốm nâu này biến mất nhanh chóng hơn.

    7. Tăng cường các loại trái cây ngăn ngừa tàn nhang
     
    - Muốn ngăn ngừa tàn nhang tốt nhất chính là những loại hoa quả trái cây. Bạn cần phải bổ sung hàng ngày và đều đặn, rau xanh từ những bữa ăn hàng ngày cũng cần được tăng cường thêm nhiều loại rau xanh, nước ép hoa quả.
     
    - Cần ưu tiên những loại quả có vị chua như họ nhà bưởi, bởi chúng chứa nhiều vitamin C giúp làn da trắng mịn giảm được những vết tàn nhang hữu hiệu.
     
    8. Uống thật nhiều nước để dưỡng da bị tàn nhang 
     
    - Một ngày bạn cần phải uống tối thiếu 2 – 2,5 lít nước. Nước là yếu tố giúp cơ thể trao đổi chất và đào thải chất độc chất cặn bã ra bên ngoài rất tốt. Đây là cách thức đơn giản nhất để chống lại những vấn đề về tàn nhang trên mặt.

    Bị nám, tàn nhang KHÔNG nên ăn gì?

     
    1. Thịt bò:
     
    - Thịt bò có chứa rất nhiều protein tốt cho cơ thể. Tuy nhiên nếu bạn đang bị nám mà sử dụng loại thực phẩm này sẽ khiến nám lây lan nhanh hơn. Vì vậy nếu bạn đang bị nám hoặc tàn nhang thì không nên sử dụng thịt bò để hạn chế tình trạng vùng nám da bị lan rộng.
     
     
    2. Kiêng ăn trứng gà, hải sản
     
    - Theo các mẹo trong dân gian thì ăn trứng khi da bị nám da sẽ dễ khiến để lại nám da khi vùng da có vết thương khi lành sẽ có màu trắng hơn bình thường. Chính vì vậy khi vết thương bắt đầu lên da non thì bạn không nên sử dụng loại thực phẩm này để da mới hình thành đồng màu với các vùng da xung quanh.
     
     
    - Bị nám,tàn nhang kiêng ăn hải sản hay những thực phẩm tanh. Mặc dù là loại đồ ăn cực kỳ bổ dưỡng cho cơ thể nhưng khi tri nám da ăn hải sản lại không tốt chút nào.
     
    - Đối với những người da bị nám da ăn hải sản dễ gây ngứa ngáy, khó chịu. Vì vậy, khi bị nám da, mụn nhọt, bạn không nên ăn hải sản để tránh làm vết nám thêm khó chịu, lâu lành và dễ hình thành nám da.
     
    3. Kiêng các loại thực phẩm có chứa chất kích thích:
     
     
    - Bia, rượu, chất kích thích: Rượu bia, thuốc lá, cafe.. là những chất không tốt cho sức khỏe của bạn cũng như đẩy nhanh quá trình tích tụ độc tố trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình lão hóa gây ra mịn, các vết thâm đen, làn da khô sần không khỏe mạnh.
     
    "Làm thế nào để tự nhuộm màu cho mái tóc của mình ngay tại nhà" 
     
    phulieutocdavid.com luôn sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp những thắc mắc của bạn
     
    "HÃY LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI NGAY HÔM NAY"
     

    PHỤ LIỆU TÓC DAVID - CÔNG TY TNHH TM DV DAVID

    Địa chỉ: 19 đường số 2, Khu phố 6, P. Hiệp Bình Phước, Thủ Đức, TPHCM

    Hotline: 0902 660 269 – 0979 553 669 – 0937 407 430

    Zalo: 0979 553 669 - 0163 818 2042

    Viber: 0979 553 669

    Website: phulieutocdavid.com

    Mail: phulieutocdavid@gmail.com

     

    Ngày đăng: 16-08-2017 1,322 lượt xem

Tin liên quan

Hãy Chat với chúng tôi